Pollo Broccoli Stir Fry

Name: Pollo Broccoli Stir Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 142 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO germogli di bambù sgocciolati; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile broccoli freschi, tagliati a fiorellini; 1 cubo di brodo di pollo; 2 petti di pollo interi, tagliati in pezzi di dimensioni morso; 1 1 cucchiaio di origano essiccato piselli surgelati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi freschi, affettati; 1 Dash olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative; 1 1 cucchiaio di origano essiccato per inserto di ingrassaggio; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani ¼ di tazza colma di farina; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 5 once di cipollotti tritati; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Pollo broccoli Stir Fry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 154 calorie, 12g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per 92 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Vai al negozio e prendi margarina, broccoli, cubetto di brodo di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la salsa di soia si potrebbe seguire questo corso principale con il Torte di farina di mais al limone con salsa al cioccolato Lapsang Souchong come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Pollo e broccoli saltati in padella, Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry, e Pollo soffriggere con broccoli e piselli + VIDEO.