Pollo asiatico & Verdure

Name: Pollo asiatico & Verdure
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 4 baby bok choy, dimezzato nel senso della lunghezza; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Cinese cinque spezie in polvere; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia a basso contenuto di sodio; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi semi di sesamo tostati; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tappi di funghi shiitake; 4 cosce di pollo senza pelle; 4 cosce di pollo senza pelle; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone, facoltativo

Asian Chicken & Vegetables potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 348 calorie, 50 g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $3.74 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Se hai zucchero, cinque spezie in polvere, semi di sesamo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare i semi di sesamo si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane di sesamo Banana come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo e verdure asiatici croccanti, Noce tostato Pollo asiatico e verdure, e Pollo asiatico e verdure con salsa di arachidi piccante per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

baby bok choy, dimezzato nel senso della lunghezza 12 cucchiaini di aglio in polvere

Cinese cinque spezie in polvere 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di soia a basso contenuto di sodio 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 tazze di salsa di prugne 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 2Barretta di caramello Heath in pezzi

semi di sesamo tostati 1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tappi di funghi shiitake 4

cosce di pollo senza pelle 4

cosce di pollo senza pelle 12 cucchiaini di aglio in polvere

succo di limone, facoltativo

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Potresti provare Delaire Graff Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4 stelle su 5 e un prezzo di circa 21 dollari a bottiglia.