Pollo arrosto con Peperoni Balsamici

Name: Pollo arrosto con Peperoni Balsamici
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 1 (può essere o scremare) pepe nero macinato fresco, diviso; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 1 (può essere o scremare) semi di finocchio, schiacciati; 2 (può essere o scremare) rosmarino fresco tritato; 0 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 2 (inverno) olio doliva, diviso; 0 (può essere o scremare) origano secco; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso a fette sottili; 1 (può essere o scremare) sale, diviso; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente scalogni a fette sottili (circa 1 grande); 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo senza pelle e disossati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone giallo a fette sottili

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il pollo arrosto con peperoni balsamici. Questa ricetta serve 4 e costa $2.41 per porzione. Una porzione contiene 299 calorie, 38g di proteine, e 12g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, pepe, rosmarino e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 73%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Pollo arrosto con Peperoni Balsamici, Pollo Arrosto con Peperoni Balsamici, e Come arrostire peperoni dolci (: Pizza di verdure estive alla griglia).

Istruzione

Preriscaldare il forno a 45

Attrezzatura che userete

Forno

Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Unire 1/2 cucchiaino di sale, semi di finocchio, 1/4 cucchiaino di pepe nero, aglio in polvere e origano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio In Polvere

Pepe Nero

Semi Di Finocchio

Origano

Sale

Spennellare il pollo con 1 1/2 cucchiaini di olio; cospargere di spezie strofinare sul pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Strofinare Il Condimento Secco

Pollo Intero

Olio Da Cucina

Aggiungere 1 1/2 cucchiaini di olio in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pollo; cuocere 3 minuti o fino a doratura. Girare il pollo; cuocere 1 minuto. Disporre il pollo in una teglia da 11 x 7 pollici rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Cuocere a 450 per 10 minuti o fino al termine.

Attrezzatura che userete

Forno

Scaldare l'olio d'oliva rimanente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Aggiungere peperoni, scalogni e rosmarino; soffriggere 3 minuti. Mescolare in brodo, raschiando padella per allentare i bit dorati. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento 5 minuti. Aumentare il calore a medio-alto. Mescolare in aceto, 1/4 cucchiaino di sale, e 1/4 cucchiaino di pepe; cuocere 3 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone