Pollo alle erbe
Il pollo alle erbe potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 295 calorie, 36g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.81 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di pepe, sale, timo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare il rosmarino fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt alla vaniglia con composta di uva e mirtilli con miele e rosmarino fresco: una colazione facile o un dessert come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo alle erbe, Pollo alle erbe, e Pollo alle erbe per ricette simili.
Istruzione
Unire l'olio d'oliva, lo scalogno tritato, il rosmarino, il timo e l'aglio tritato in un sacchetto di plastica con zip.
Aggiungere le metà del petto di pollo. Marinare in frigorifero 2 ore.
Togliere il pollo dal sacchetto; cospargere di sale e pepe.
Spennellare uniformemente la miscela di erbe sul pollo.
Scaldare una padella grill a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Aggiungere il pollo in padella; cuocere per 6 minuti su ogni lato o fino al termine.