Pollo alla noce di macadamia con papaia e ananas

Pollo alla noce di macadamia con papaia e ananas
Macadamia Nut Chicken with Papaya - Ananas Relish potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 566 calorie, 33g di proteine, e 38 g di grasso. Per $2.37 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai pepe, zenzero, mirin e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 49 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 56%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Ananas Macadamia Pollo, Macadamia Pollo in crosta di cocco con salsa di ananas, e Gusto di papaya.

Istruzione

1
Sbattere insieme i primi 5 ingredienti e 1 cucchiaio di olio d'oliva in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
2
Cospargere il pollo con sale e pepe e metterlo in una grande busta di plastica con cerniera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Pollo InteroPollo Intero
3
Versare la marinata sopra il pollo; sacchetto di tenuta, girando per il pollo cappotto. Raffreddare 1 ora, girando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
4
Unire le noci di macadamia e il panko in un piatto poco profondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Noci Di MacadamiaNoci Di Macadamia
Pangrattato Panko O Farina Di MatzoPangrattato Panko O Farina Di Matzo
5
Mettere la farina in un piatto poco profondo separato; mettere le uova in un altro piatto poco profondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
UovoUovo
6
Preriscaldare il forno a 40
Attrezzatura che userete
FornoForno
7
Rimuovere il pollo dalla marinata, scartando la marinata. Dragare il pollo nella farina e immergere le uova, scrollandosi di dosso l'eccesso. Dragare in miscela di briciole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
UovoUovo
TuffoTuffo
8
Scaldare 2 cucchiai di olio e 1 cucchiaio di burro in una padella grande a fuoco medio fino a quando il burro si scioglie. Cuocere 3 petti di pollo a fuoco medio 4 minuti; girare e cuocere 3 minuti o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
BurroBurro
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
9
Trasferire il pollo in una gelatina leggermente unta. Ripetere la procedura con i restanti 2 cucchiai di olio e 1 cucchiaio di burro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
BurroBurro
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
10
Cuocere a 400 per 17 minuti o fino a quando il pollo è fatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
FornoForno
11
Servire con gusto papaya-ananas.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AnanasAnanas
Ananas NormaleAnanas Normale
AssaporareAssaporare
DifficoltaDuro
Pronti49 m.
Serving6
Punteggio di salute16
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