Pollo alla griglia ed erbe aromatiche

Pollo alla griglia ed erbe aromatiche
Pollo alla griglia e le erbe potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 195 calorie, 24g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1,18 per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi rosmarino, metà del petto di pollo, sale e poche altre cose per farlo oggi. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 45%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Pollo intero alla griglia con erbe, Pollo alla griglia all'arancia con erbe, e Mais alla griglia con erbe.

Istruzione

1
Preriscaldare la griglia a fuoco medio e oliare leggermente la griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
Risciacquare i petti di pollo, asciugare con carta assorbente e forare più volte con una forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di CartaAsciugamani Di Carta
3
Mettere i petti di pollo in un grande sacchetto di plastica richiudibile e versare l'olio d'oliva. Sigillare e agitare il sacchetto per rivestire il pollo con olio d'oliva; aggiungere rosmarino, timo, origano, aglio, sale e pepe nero al sacchetto, sigillare e agitare di nuovo per rivestire il pollo con le erbe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
Pepe NeroPepe Nero
Olio D'olivaOlio D'oliva
RosmarinoRosmarino
Pollo InteroPollo Intero
OriganoOrigano
AglioAglio
ErbaErba
ScuotereScuotere
TimoTimo
SaleSale
Attrezzatura che userete
Borse ZiplocBorse Ziploc
4
Griglia i petti di pollo sulla griglia preriscaldata fino a quando i succhi non sono chiari e un termometro per carne a lettura istantanea inserito nella parte più spessa della carne legge almeno 160 gradi F (70 gradi C, circa 10 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
CarneCarne
Attrezzatura che userete
Termometro Da CucinaTermometro Da Cucina
GrillGrill
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute9
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