Pollo alla griglia e pisello Sparare Charmoula Panini
Pollo alla griglia e pisello Sparare Charmoula panini è un senza glutine, senza latticini, intero 30, e vegetariano ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 41g di grasso, e un totale di 382 calorie. Per 71 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di succo di limone, qt. germogli di piselli leggermente teneri, maionese e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è solido. Provare Charmoula Panini al pollo alla griglia, Salmone alla griglia con Charmoula, e Costolette di agnello Charmoula alla griglia per ricette simili.
Istruzione
1
Mescolare insieme olio, succo di limone, sale, pepe, cumino, paprica, aglio e coriandolo in una ciotola media per fare charmoula.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di Limone
Coriandolo
Once Fluide Di Acqua Fresca
Aglio
Pepe
Cumino
Sale
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Ciotola
2
Trasferire 6 cucchiai. in una piccola ciotola.
Attrezzatura che userete
Ciotola
3
Tirare fuori le offerte (i muscoli lunghi, piccoli, tenderloin) dal pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Offerte Di Pollo
4
Aggiungere il pollo (comprese le offerte) a charmoula in una ciotola media e girare a cappotto. Chill pollo e charmoula extra, coperto, circa 1 ora e fino a 1 giorno, girando pollo una volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Offerte Di Pollo
Attrezzatura che userete
Ciotola
5
Griglia di calore ad alta (450 a 550). Grill pollo, coperto, girando una volta, fino a cottura attraverso, 4 a 10 minuti; scartare marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marinare
Pollo Intero
Attrezzatura che userete
Grill
6
Trasferire il pollo su una tavola, lasciare riposare brevemente, quindi tagliare in diagonale. Grill rolls, tagliare i lati verso il basso, fino a tostato, 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Rotolo
Attrezzatura che userete
Grill
7
Cucchiaio 2 cucchiai. riservato charmoula in una ciotola media pulita, aggiungere carota e pisello germogli, e lanciare delicatamente. Cucchiaio 1 1/2 cucchiaio. più charmoula in un piccolo piatto e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Germogli Di Piselli
Carota
Attrezzatura che userete
Ciotola
8
Sbattere la maionese in charmoula rimanendo nella piccola ciotola e distribuire sui lati tagliati dei rotoli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Maionese
Diffusione
Rotolo
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
9
Riempire i rotoli con insalata di piselli e disporre il pollo in cima. Cucchiaio circa 1 cucchiaino. charmoula riservato (da piccolo piatto) sopra il pollo su ogni panino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Rotolo
10
* Trova nei mercati degli agricoltori o nei mercati asiatici.