Pollo alla griglia con Pesto di rucola

Name: Pollo alla griglia con Pesto di rucola
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di rucola fresche confezionate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di basilico fresco confezionate; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio, grattugiato o tritato; 1 limone, spremuto; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 4 gamberetti e venati Sale e pepe nero appena macinato; 4 pezzetto petto di pollo disossato e senza pelle; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mandorle affettate o scheggiate o pistacchi sgusciati

Questa ricetta rende 4 porzioni con 203 calorie, 2g di proteine, e 21 g di grasso ogni. Per 58 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Una miscela di foglie di rucola, petto di pollo, mandorle scheggiate e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. È perfetto per Il quarto di luglio. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di pasta di pollo al pesto alla griglia con pomodori secchi, rucola e pinoli, Jarlsberg alla griglia con asparagi rasati e pesto di rucola + Omaggio al kit di formaggio grigliato!, e Salsicce alla griglia con Pesto di rucola per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Scaldare una padella grill ad alta.

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Tostare leggermente le noci in una piccola padella a fuoco basso, quindi aggiungerle a un robot da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la rucola, basilico, succo di limone, aglio, sale e pepe, a piacere, e il polso per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Petti Di Pollo Al Girarrosto

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Con il processore acceso, versare l'olio extra vergine di oliva per formare un pesto denso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Zucchero Bianco

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

Battere leggermente il pollo, quindi strofinare tutti i lati con il pesto. Spruzzare la teglia con spray da cucina o strofinare con un po ' di olio e grigliare il pollo 2 o 4 minuti su ciascun lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere