Pollo al limone

Pollo al limone
Pollo al limone potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 19g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 202 calorie. Questa ricetta serve 8. Per $1.05 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Vai al negozio e prendi il burro, guarnisci: limone, prezzemolo a foglia piatta e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo al burro al limone e pollo alle erbe al limone, Capesante di pollo al limone con salsa di crema di aglio al limone, e

Istruzione

1
Tagliare ogni petto di pollo a metà longitudinalmente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
2
Posizionare il pollo tra 2 fogli di involucro di plastica resistente; appiattire a 1/4 di pollice di spessore, utilizzando un mattarello o un lato piatto di un martello di carne.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarneCarne
AvvolgereAvvolgere
Attrezzatura che userete
Involucro Di PlasticaInvolucro Di Plastica
BatticarneBatticarne
Perno Di RotolamentoPerno Di Rotolamento
3
Cospargere il pollo con sale e pepe. Dragare leggermente il pollo nella farina, scrollandosi di dosso l'eccesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Pollo InteroPollo Intero
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
4
Sciogliere 1 cucchiaio. burro con 1 cucchiaio. olio d'oliva in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cuocere la metà del pollo in padella 2 a 3 minuti su ogni lato o fino a doratura e fatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
Pollo InteroPollo Intero
BurroBurro
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Trasferire il pollo su un piatto da portata e tenere in caldo. Ripetere la procedura con 1 cucchiaio. burro e olio d'oliva rimanente e pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
Pollo InteroPollo Intero
BurroBurro
6
Aggiungere il brodo e il succo di limone nella padella e cuocere da 1 a 2 minuti o fino a quando la salsa è leggermente addensata, mescolando per allentare le particelle dal fondo della padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimoneSucco Di Limone
BrodoBrodo
SalsaSalsa
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Aggiungere 8 fette di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LimoneLimone
8
Togliere la padella dal fuoco; aggiungere il prezzemolo e il restante 2 cucchiai. burro e mescolare fino a quando il burro si scioglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PrezzemoloPrezzemolo
BurroBurro
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
9
Versare la salsa sul pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SalsaSalsa
10
Servire immediatamente.
11
Guarnire, se lo si desidera.
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving8
Punteggio di salute7
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