Pollo al lime tropicale

Name: Pollo al lime tropicale
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile couscous non cotto; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 ( melanzane) kiwi, pelati e tritati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato avocado Hass leggermente schiacciato; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani avocado Hass leggermente schiacciato; 1 Oreo ripieni doppi scorza di lime grattugiata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bocconcini di ananas; 1 Oreo ripieni doppi fiocchi di pepe rosso schiacciati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso dolce tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO disossato senza pelle petto di pollo metà ciascuno); 1 1 cucchiaio di origano essiccato aceto di vino bianco

Pollo lime tropicale richiede intorno 30 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4 e costa $1,92 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 378 calorie, 30g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 44 direbbe che ha colpito il posto. Funziona bene come piatto principale. È portato a voi da Taste of Home. Una miscela di aceto di vino bianco, couscous, miele e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 79%, che è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Frullato di lime tropicale, Frullato di lime tropicale, e Frullati di lime tropicali.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire gli ingredienti della salsa; coprire e conservare in frigorifero fino a servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Denti D'acciaio

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

In un grande sacchetto di plastica richiudibile, unire il succo di lime, l'olio, la buccia di lime, sale e pepe; aggiungere il pollo. Sigillare il sacchetto e girare a cappotto; conservare in frigorifero per 2-4 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Scorze Di Lime

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Tacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 Libbra

Scolare e scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire

Posizionare il pollo su una teglia rivestita con spray da cucina. Broil 3 in. dal fuoco per 5-6 minuti su ciascun lato o fino a quando i succhi non scorrono chiari. Nel frattempo, cuocere il couscous secondo le indicazioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato