Pollo ai broccoli al microonde

Name: Pollo ai broccoli al microonde
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 264 peperoncino habanero broccoli tritati congelati, scongelati; 114 peperoncino habanero Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi; 25 peperoncino habanero sedano tritato; 283 peperoncino habanero può condensato crema di zuppa di funghi, non diluito; 280 peperoncino habanero pollo cotto a cubetti; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 37 peperoncino habanero pepe verde tritato; 53 peperoncino habanero cipolla tritata; 170 peperoncino habanero formaggio di processo (Velveeta), cubettato; 185 peperoncino habanero riso Bianco Minuto® crudo; 185 peperoncino habanero riso Bianco Minuto® crudo

Pollo e broccoli al microonde è un piatto principale senza glutine . Questa ricetta serve 6 persone. Una porzione contiene 482 calorie , 23 g di proteine e 29 g di grassi . Per $ 1,28 a porzione , questa ricetta copre il 19% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta di Taste of Home richiede riso, aglio in polvere, pollo e crema condensata di zuppa di funghi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Con un punteggio medio del 46% , questo piatto è buono. Ricette simili sono Magia di pollo e broccoli al microonde , Pollo e broccoli al forno e Pollo ai broccoli al forno .

Istruzione

Riso al microonde secondo le indicazioni sulla confezione; accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Goya®

Attrezzatura che userete

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Metti il burro in un contenitore da 2-1/2 qt adatto al microonde. piatto; coprire e cuocere nel microonde a potenza elevata per 2 minuti o fino a quando non si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Aggiungere i broccoli, il formaggio, la cipolla, il sedano, il peperone verde e l'aglio in polvere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Coprire e cuocere nel microonde a temperatura elevata per 2-4 minuti o fino a quando le verdure saranno morbide e croccanti. Incorporare la zuppa, il pollo e il riso. Coprire e mettere nel microonde al 70% di potenza per 2 minuti o finché non sarà completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate