Pollo Acero-Arancio

Pollo Acero-Arancio
Acero-arancio pollo è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Per $2.33 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 271 calorie, 24g di proteine, e 3g di grasso ogni. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi sale, succo d'arancia, sciroppo d'acero e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Acero Arancione Pollo, Felice arancione Acero Pollo, e Pollo smaltato in acero e arancio.

Istruzione

1
Portare a ebollizione il succo d'arancia, il vino e lo sciroppo d'acero in una piccola casseruola. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando addensato, circa 8 minuti, mescolando continuamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo D'aranciaSucco D'arancia
Sciroppo D'aceroSciroppo D'acero
VinoVino
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Cospargere il pollo con sale e pepe. Cappotto grande padella antiaderente con spray da cucina. Soffriggere il pollo a fuoco medio fino a doratura (circa 5 minuti per lato).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Versare la miscela di arancio-acero sul pollo. Ridurre il calore, coprire e cuocere fino a quando il pollo è fatto, circa 10 minuti. Spoon glassa sul pollo e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
AranciaArancia
SmaltoSmalto
Sciroppo D'aceroSciroppo D'acero
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute12
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