Pollo Acero-Arancio
Acero-arancio pollo è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Per $2.33 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 271 calorie, 24g di proteine, e 3g di grasso ogni. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi sale, succo d'arancia, sciroppo d'acero e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Acero Arancione Pollo, Felice arancione Acero Pollo, e Pollo smaltato in acero e arancio.
Istruzione
Portare a ebollizione il succo d'arancia, il vino e lo sciroppo d'acero in una piccola casseruola. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando addensato, circa 8 minuti, mescolando continuamente.
Cospargere il pollo con sale e pepe. Cappotto grande padella antiaderente con spray da cucina. Soffriggere il pollo a fuoco medio fino a doratura (circa 5 minuti per lato).
Versare la miscela di arancio-acero sul pollo. Ridurre il calore, coprire e cuocere fino a quando il pollo è fatto, circa 10 minuti. Spoon glassa sul pollo e servire.