Pollo a una padella

One-Pan di pollo potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 1255 calorie, 82g di proteine, e 74g di grasso ogni. Per $5.97 per porzione, questa ricetta copertine 51% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Vai al negozio e prendi pollo, patate novelle, foglie di prezzemolo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è enorme. Provare Una padella Pollo al limone con asparagi, Foglio Padella Rosmarino Pollo, e Una padella cremoso pollo e riso per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 425 gradi F.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Prendi 2 piatti da forno e versa un po ' di olio d'oliva per rivestire. Disporre i pezzi di pollo, le patate, le cipolle, gli spicchi d'aglio e i peperoni su di essi. (Se vuoi usare 3 piatti e hai la stanza, fai; meno tutto è imballato, più croccanti saranno le patate.) Poi versare un po ' di olio sopra, facendo in modo che tutto è lucido e ben impomatato (ma non gocciolante), cospargere con il sale, e cuocere per circa 45 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(strappato A Pezzi, Se Desiderato)