Pita di pollo e casseruola di yogurt

Pollo Pitan e yogurt casseruola potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 461 calorie, 22 g di proteine, e 22 g di grasso ogni. Per $2.32 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È perfetto per Autunno. Vai al negozio e prendi ceci, olio vegetale, yogurt e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare i pinoli si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pere con pinoli come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Con uno spoonacular punteggio di 69%, questo piatto è solido. Provare Pita di pollo alla griglia con salsa di yogurt al cetriolo, Insalata di pollo greca con Pitan integrale e yogurt con albicocche, e Hamburger di pita di pollo al limone con salsa di yogurt speziato per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il pollo e cuocere su ciascun lato fino a doratura. Ridurre il calore a medio, coprire padella, e cuocere fino a quando il pollo non è più rosa, e i succhi di correre chiaro, circa 10 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere dalla padella, raffreddare leggermente e tagliare a listarelle.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

In una piccola ciotola, mescolare insieme lo yogurt e l'aglio. Condire con sale a piacere. Strappare il pane pita a pezzi e metterlo in una teglia da forno da 9x13 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta