Pilaf di gamberetti e Orzo

Name: Pilaf di gamberetti e Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mandorle affettate, tostate e divise; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 cp. parmigiano grattugiato barrette di cioccolato al latte senza noci ciascuna); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota tritata finemente; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 3 spicchi daglio, tritati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone verde tritato; 454 peperoncino habanero orzo non cotto (pasta a forma di riso); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato; 1 Oreo ripieni doppi più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 680 peperoncino habanero gamberetti pelati e svezzati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile spruzza di pomodoro essiccato al sole

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Gamberetti e Orzo Pilaf una prova. Questa ricetta rende 8 porzioni con 391 calorie, 28 g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $2.77 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli mandorle, peperone, burro e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è solido. Provare Pilaf di broccoli d'Orzo, Pilaf di Orzo con Avocado, e Orzo-Broccoli Pilaf per ricette simili.

Istruzione

Portare il brodo a ebollizione in un grande forno olandese; mescolare in orzo. Ridurre il calore; fate sobbollire 5 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo

2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Togliere dal fuoco e coprire.

Sciogliere il burro in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'aglio; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Aggiungere gamberetti; soffriggere per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

Aggiungere carota, peperoni, pomodoro spruzza, sale e pepe nero; cuocere 2 minuti o fino a quando i gamberetti sono fatti e le verdure sono tenere, mescolando frequentemente. Mescolare in 1/4 di tazza di mandorle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Pepe Nero

Vegetale

Cospargere

Mandorle

Carota

Gambero

Pomodoro

Sale

Unire la miscela di gamberetti e orzo; cospargere con le mandorle rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandorle

Gambero

2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire

Attrezzatura

Forno Olandese

Padella

Ingrediente

Serving:

1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mandorle affettate, tostate e divise 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1cp. parmigiano grattugiato

barrette di cioccolato al latte senza noci ciascuna)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

carota tritata finemente 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo senza grassi e meno sodio 3

spicchi d'aglio, tritati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone verde tritato 454peperoncino habanero

orzo non cotto (pasta a forma di riso)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone rosso tritato 1Oreo ripieni doppi

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 680peperoncino habanero

gamberetti pelati e svezzati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

spruzza di pomodoro essiccato al sole

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Gamberetti sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il GIFFT di Kathie Lee Gifford Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.