Pilaf a tre grani

Name: Pilaf a tre grani
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso basmati crudo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 2 tazze di noci pecan tritate, facoltative; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate finemente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile miglio non cotto; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa non cotta; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 tazza di pinoli tostati

Tre cereali Pilaf potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Questa ricetta serve 6. Per 90 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 270 calorie, 6g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Se hai sale, burro, quinoa e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così eccellente spoonacular punteggio di 32%. Provare Pilaf a tre grani, Riso integrale Pilaf, e Pilaf di funghi multi-grano per ricette simili.

Istruzione

Sciogliere il burro in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere le cipolle; cuocere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere riso, quinoa e miglio; cuocere 3 minuti, mescolando frequentemente. Mescolare il brodo e il sale. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 20 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miglio