Pila Veggie Quesadilla

Name: Pila Veggie Quesadilla
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto sbucciato tritato butternut squash, tagliato in 1/2-a 3/4 pollici cubi; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri, sciacquati, scolati; 1 Oreo ripieni doppi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 rametto Coriandolo fresco (per guarnire); 4 8 pollici tortillas di farina da 8 pollici di diametro; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 2 spicchi daglio tritati; 4 gamberetti e venati Formaggio di Monterey jack; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperoncino grattugiato grossolanamente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa, divisa; 4 gamberetti e venati Salsa aggiuntiva; 4 gamberetti e venati Panna acida; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio vegetale, diviso; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla bianca tritata

La ricetta impilati Veggie Quesadilla potrebbe soddisfare il vostro desiderio messicano in circa 30 minuti. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 13g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 402 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1.1 per porzione. Non un sacco di gente è piaciuto molto questo hor d'oeuvre. Vai al negozio e prendi olio vegetale, cipolla, peperoncino in polvere e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la panna acida si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mele panna acida come dessert. Questa ricetta di Epicurious ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Pila Veggie Quesadilla, Torta di Quesadilla super impilata, e Veggie Quesadilla.

Istruzione

Preriscaldare il broiler. Mettere le tortillas in un unico strato sulla teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Broiler

Spennellare con olio. Cuocere fino a tostatura, circa 3 minuti. Girare; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Mettere la zucca in una ciotola a microonde.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Microonde

Ciotola

Spruzzare acqua sopra, coprire con pellicola trasparente, e forno a microonde fino a quando appena tenera, circa 3 minuti; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Involucro Di Plastica

Microonde

Scaldare 1 cucchiaio di olio in grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la cipolla e soffriggere fino a quando inizia a rosolare, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Aggiungere la zucca; mescolare 1 minuto. Condire con sale e pepe nero appena macinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato

Coltello Da Cucina

Sale

Stendere la zucca in uno strato uniforme su 1 tortilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Diffusione

Coltello Da Cucina

Aggiungere 1 cucchiaio di olio nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere i fagioli, 1/4 di tazza di salsa, aglio e peperoncino in polvere. Utilizzando lo schiacciapatate, schiacciare fino a quando i fagioli sono grossolanamente schiacciati; condire con sale e pepe. Mescolare in 1/4 tazza di salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Peperoncino In Polvere

Aglio

Patata

Fagiolo

Denti D'acciaio

Attrezzatura che userete

Schiacciapatate

Si sviluppa su seconda tortilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Diffusione

Cospargere il formaggio sulla terza tortilla. Lascia la quarta tortilla plain.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Formaggio

Cuocere le tortillas fino a quando il formaggio si scioglie e le verdure sono rosolate in punti, circa 3 minuti, guardando per evitare di bruciare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Formaggio

Trasferire tortilla di fagioli neri alla piastra; cospargere 1/4 tazza di coriandolo tritato sopra. Top con tortilla di formaggio, tortilla di zucca, poi tortilla semplice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Formaggio

Coltello Da Cucina

Tagliare a 4 spicchi.

Guarnire con panna acida, salsa e rametti di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Acida

Coriandolo

Denti D'acciaio

Per porzione: 424 calorie, 22 g di grassi, 7 g di fibre

Bon Appetit

Attrezzatura

Involucro Di Plastica

Padella

Schiacciapatate

Ingrediente

Serving:

2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pacchetto sbucciato tritato butternut squash, tagliato in 1/2-a 3/4 pollici cubi 4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagioli neri, sciacquati, scolati 1Oreo ripieni doppi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 1rametto

Coriandolo fresco (per guarnire)48 pollici

tortillas di farina da 8 pollici di diametro 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato 2

spicchi d'aglio tritati 4gamberetti e venati

Formaggio di Monterey jack 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperoncino grattugiato grossolanamente 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa, divisa 4gamberetti e venati

Salsa aggiuntiva 4gamberetti e venati

Panna acida 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

olio vegetale, diviso 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla bianca tritata

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Messicano sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Nero, Riesling e Rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Si potrebbe provare Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir. Ai revisori piace molto con un 4.9 su 5 stelle e un prezzo di circa 58 dollari a bottiglia.