Piccata di Pollo con Pasta di verdure estive

Name: Piccata di Pollo con Pasta di verdure estive
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1/4-inch) strisce peperone rosso (circa 1 medio); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco, diviso; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 2 tazze di noci pecan tritate, facoltative; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodorini, dimezzati; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 64 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 tazza di farina per tutti gli usi (circa; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico fresco a fette sottili; 2 spicchi daglio, tritati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi affettate; 6 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone fresco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla a fette sottili (circa 1/2 cipolla grande); 85 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 3/4 tazza di parmigiano grattugiato fresco, diviso; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, per bordare il bicchiere; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. senza pelle, disossato petto di pollo metà, tagliato; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. spaghetti integrali crudi; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile matchstick-cut zucca gialla (circa 1 medio); 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine tagliate a fiammifero (circa 1 media)

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova la piccata di pollo con pastan vegetale estivo. Una porzione contiene 663 calorie, 56g di proteine, e 16g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $3.78 per porzione. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi le strisce di peperone, spicchi d'aglio, burro e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Una pentola di pollo cremoso e pasta di verdure estive, Piccata di Pollo, e Piccata di Pollo con Pasta e Funghi per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere peperone e cipolla; soffriggere 8 minuti o finché sono teneri e cominciando a rosolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Cipolla

Mettere la miscela di cipolla in una grande ciotola; tenere in caldo. Riportare la padella a fuoco medio-alto. Riverniciare padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Cipolla

Attrezzatura che userete

Ciotola

Padella

Aggiungere zucchine e zucca gialla; soffriggere 4 minuti o fino a quando croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucca Gialla

Zucchine

Aggiungere pomodori e aglio; soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro

Aglio

Aggiungere la miscela di zucca alla miscela di cipolla riservata. Tieniti al caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Cipolla

Cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Sale

Scolare la pasta in un colino sopra una ciotola, riservando 1/2 tazza di liquido di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Attrezzatura che userete

Colino

Ciotola

Aggiungere la pasta e il liquido di cottura riservato al composto vegetale, mescolando per unire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Aggiungere 1/2 tazza di parmigiano e basilico; mescolare per combinare. Tieniti al caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano

Basilico

Cospargere entrambi i lati di pollo con sale e 1/4 cucchiaino di pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Pollo Intero

Sale

Mettere la farina in una ciotola poco profonda. Dragare il pollo nella farina, girando a cappotto; scrollarsi di dosso la farina in eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Farina Per Tutti Gli Usi

Scuotere

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Rivestire la padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'olio d'oliva in padella, roteando a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pollo e cuocere 4 minuti su ciascun lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Togliere dalla padella; tenere in caldo.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il brodo, succo di frutta, e capperi a pan, raschiando padella per allentare i bit dorati. Portare a ebollizione; cuocere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cappero

Brodo

Succo

Attrezzatura che userete

Padella

Togliere dal fuoco.

Aggiungere le cipolle verdi, il burro e il restante 1/4 cucchiaino di pepe nero; mescolare fino a quando il burro si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Cipolle Verdi

Burro

Disporre circa 1 tazza di pasta miscela su ciascuno dei 4 piatti; top ogni porzione con 1 petto di pollo metà, 1/4 tazza di salsa, e 1 cucchiaio di formaggio rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo