Piantaggine” Banana " Split

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare piantaggine” Banana " Dividere una prova. Questa ricetta serve 2. Una porzione contiene 251 calorie, 2g di proteine, e 26 g di grasso. Per 52 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da SippitySup. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Vai al negozio e prendi l'olio di canolan, una manciata di noci pecan, un gelato alla vaniglia e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 22%, questo piatto è piuttosto cattivo. Provare Sano Banana Split Banana Pane, Vazhai Thandu Poriyal / Piantaggine (Banana) Gambo Curry / Stir Fry, e Come spiralizzare una piantaggine e piantaggine "riso" e fagioli per ricette simili.

Istruzione

Tagliare i platani e friggerli in una padella larga nel burro o nell'olio fino a renderli morbidi, marroni e caramellati, o arrostirli con olio in forno su una teglia a 400 gradi, girando una volta.Tostare le noci pecan in forno per qualche minuto fino a doratura, ma non bruciato.Quando i querelanti sono finiti, mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 3 A 4 Libbre Di Pesce Spada Fresco, Tagliato In Porzioni Da 1/2 Pollice (circa 2 A Persona, Da 3 A 4 Once Ciascuna)

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Può Glassa Al Cocco E Noci Pecan

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Riscaldare il cioccolato in una piccola ciotola nel forno a microonde a basso in incrementi di 30 secondi fino a quando morbido e trasudano, o cuocere sul fornello a bagnomaria. Mescolare il cioccolato.Montare le fette di piantaggine in due ciotole o piatti con una pallina di gelato e gocciolare la salsa al cioccolato sul gelato, quindi cospargere con pezzi di pecan.Mangiare, poi leccare ciotola in altra stanza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Biscotti Al Burro Di Arachidi, Tritati Grossolanamente