Pesto cremoso di rucola a basso contenuto di grassi

Name: Pesto cremoso di rucola a basso contenuto di grassi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 170 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO grande mazzo di rucola (circa; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio contadino (3 once); 3 grande spicchi daglio non sbucciati; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio cremoso a ridotto contenuto di grassi (3 once); 5 gamberetti e venati Sale e pepe bianco appena macinato; 2 scalogno, tagliato in pezzi da 2 pollici

Cremoso Basso contenuto di grassi rucola pesto potrebbe essere solo il condimento che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 66 calorie. Questa ricetta serve 5 e costa 98 centesimi per porzione. Vai al negozio e prendi scalogno, formaggio contadino, crema di formaggio e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Insalata di cetrioli di aneto cremoso - basso contenuto di carboidrati.

Istruzione

In una piccola padella asciutta, cuocere gli spicchi d'aglio a fuoco moderato, girando di tanto in tanto, fino a quando ammorbidito e annerito in macchie, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(strappato A Pezzi, Se Desiderato)

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Lasciate raffreddare leggermente. Sbucciare e schiacciare leggermente l'aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Nel frattempo, in un robot da cucina, unire i formaggi e scalogno; processo fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Aggiungere l'aglio al processore e purea.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Aggiungere la rucola e il polso fino a tritare finemente ma non purea. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Servire con: Verdure fresche come un tuffo o su panini di verdure grigliate o, diluito con un po ' di liquido di cottura della pasta, come salsa per la pasta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)