Pesce saltato con pomodori piccanti e olive

Name: Pesce saltato con pomodori piccanti e olive
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodorini, dimezzati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato; 6 spicchi daglio, tritati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive di kalamata o 1 tazza di altre olive nere salate in salamoia, tritate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di tilapia o 2 lbs red snapper o 2 lbs orange roughy filetti; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso tritato secco

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare pesce saltato con pomodori piccanti e olive una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 377 calorie, 40g di proteine, e 21 g di grasso ogni. Per $8.32 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai pomodorini, filetti di pesce ruvido arancione, pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è enorme. Provare Pesce piccante saltato con olive e pomodori, Pesce piccante saltato con olive e pomodorini, e Pesce piccante saltato con olive e pomodorini per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodorini, dimezzati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

prezzemolo fresco tritato 6

spicchi d'aglio, tritati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive di kalamata o 1 tazza di altre olive nere salate in salamoia, tritate 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)9071 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di tilapia o 2 lbs red snapper o 2 lbs orange roughy filetti 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso tritato secco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Santa Margherita Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 26 dollari.