Pesce gatto fritto al forno

Name: Pesce gatto fritto al forno
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Meridionale
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di pesce gatto; 1 (può essere o scremare) semi di sedano; 1 1 libbra di zucchine, timo secco; 1 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 1 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 1 (può essere o scremare) cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole); 1 1 libbra di zucchine, Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte scremato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina di mais gialla

Pesce gatto fritto al forno potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 21 g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 169 calorie. Per $1.8 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina meridionale. Vai al negozio e prendi sale, aglio in polvere, paprica e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Pesce gatto fritto al forno, Pesce gatto fritto al forno, e Pesce gatto fritto al forno.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 425 gradi F (220 gradi C). Rivestire una teglia con un foglio di alluminio e rivestire con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Stagnola

Teglia Da Forno

Forno

In un piatto poco profondo, mescolare insieme la farina di mais, paprika, timo, sale, semi di sedano, cipolla in polvere, aglio in polvere e pepe. Immergere i filetti di pesce gatto nel latte, quindi metterli nella miscela di farina di mais e ricoprire abbondantemente; mettere sulla teglia unta. Rivestire le parti superiori dei filetti con spray da cucina fino a bagnare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce Gatto

Spray Da Cucina

Aglio In Polvere

Cipolla In Polvere

Semi Di Sedano

Farina Di Mais

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Pepe

Timo

Latte

Sale

Tuffo

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Cuocere per 15 minuti nel forno preriscaldato, o fino a quando il pesce è facilmente sfaldato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Forno

Attrezzatura

Stagnola

Teglia Da Forno

Forno

Ingrediente

Serving:

680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di pesce gatto 1(può essere o scremare)

semi di sedano 11 libbra di zucchine,

timo secco 1(può essere o scremare)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 1(può essere o scremare)

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 1(può essere o scremare)

cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole)11 libbra di zucchine,

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 11 libbra di zucchine,

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

latte scremato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

farina di mais gialla

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce gatto può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Biologico Ziobaffan con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.