Pesce e verdure B'tillas

Name: Pesce e verdure B'tillas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 un po' di zucchine tritate Disponibile nella sezione Asian foods di alcuni supermercati e nei mercati asiatici; 6 un po' di zucchine tritate Burro fuso; 6 un po' di zucchine tritate Una pasta piccante del Cile rosso del Nord Africa; disponibile nei negozi di specialità alimentari e nei mercati del Medio Oriente; 454 peperoncino habanero filetto di merluzzo nero con la pelle; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 2 grande spicchi daglio, non pelati; 1 peperone verde, tritato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero macinato; 1 Oreo ripieni doppi pepe nero macinato grossolanamente; 1 cp. parmigiano grattugiato salsa di harissa; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Paprika dolce ungherese; 6 un po' di zucchine tritate Limoni che sono stati immersi in sale e succo di limone per diverse settimane; disponibile presso negozi di specialità alimentari e mercati mediorientali, e da igourmet.com; 5 Crosta: briciole di cracker Graham olio doliva, diviso; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato; 12 foglio 12 (18x12-inch) fogli di pasta fillo, scongelati se congelati; 1 limone conservato, * carne raschiata e scartata, buccia tritata; 1 peperone rosso, tritato; 1 fagotto di pasta di riso (maifun; metà del pacchetto da 6 a 7 once); 2 Crosta: briciole di cracker Graham Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) curcuma

Pesce e verdure B'tillas potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta pescatarian ha 347 calorie, 17g di proteine, e 19g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa $2.48 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di disponibile nella sezione asian foods di alcuni supermercati e nei mercati asiatici, burro, pasta fillo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 58%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Pacchetti di pesce e verdure, Tamales di pesce e verdure, e Pesce in brodo vegetale.

Istruzione

Aggiungere abbastanza acqua per grande padella profonda per raggiungere la profondità di 1 1/2 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere gli spicchi d'aglio non sbucciati e portare l'acqua a cuocere a fuoco lento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(strappato A Pezzi, Se Desiderato)

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Cospargere il pesce con sale; aggiungere alla padella. Pesce di bracconaggio delicatamente fino a poco opaco nel centro, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Trasferire il pesce sul piatto; fresco. Sfaldare il pesce grossolanamente; scartare la pelle. Sbucciare e tritare l'aglio cotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

1/2 Tazza Di Ananas Fresco, Tritato

Caramelle Al Polpo Brillante

Scaldare 2 cucchiai di olio in padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere i peperoni e soffriggere fino a quando inizia ad ammorbidire, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Aggiungere la scorza di limone conservata, il concentrato di pomodoro, la paprica, lo zenzero, il cumino, il pepe nero, la curcuma e l'aglio tritato. Soffriggere 5 minuti per fondere i sapori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Limone Conservato

Condimento Al Pepe E Limone

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

Curcuma

Once Fluide Di Acqua Fresca

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Togliere dal fuoco; mescolare in coriandolo, prezzemolo, harissa, e il restante 3 cucchiai di olio. Miscela fresca. Mescolare delicatamente in fiocchi di pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Harissa

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Caramelle Al Polpo Brillante

Magro-

Cuocere le tagliatelle di riso in una grande casseruola di acqua bollente salata fino a quando non sono teneri, mescolando di tanto in tanto, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spaghetti Di Riso

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Scolare; sciacquare sotto l'acqua fredda per raffreddare rapidamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Tagliare le tagliatelle in pezzi da 1 pollice. Mescolare le tagliatelle in miscela di pesce e condire il ripieno a piacere con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

Caramelle Al Polpo Brillante

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Linea 2 grandi teglie bordate con carta pergamena.

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Posizionare la piastra da 8 pollici sulla superficie di lavoro.

Posizionare 1 foglio di fillo sopra la piastra, centrando la piastra sotto. Piegare un altro foglio di fillo a metà, spennellare con il burro, quindi piegare nuovamente a metà e posizionare al centro del piatto di fillo. Tumulo 1 tazza di pesce ripieno su piegato phyllo; forma di riempimento in 5 pollici di diametro rotondo. Piegare 1 angolo del foglio di fillo sopra il riempimento. Continuare a sollevare e piegare i bordi del foglio di phyllo sopra il riempimento a intervalli di 6 pollici, spazzolando ogni piega con burro fuso e coprendo completamente il riempimento. Girare b'stilla su una teglia rivestita di pergamena, cucitura laterale verso il basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Spennellare tutto con più burro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Ripetere con il restante phyllo e riempimento, rendendo 6 b'tillas totale. FARE AVANTI: Può essere fatto 6 ore avanti. Refrigerare.

Preriscaldare il forno a 204°.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Cuocere b'tillas fino a quando riscaldato e pasticceria è marrone dorato, invertendo fogli dopo 12 minuti, 18 a 20 minuti.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Trasferimento al piatto.

Attrezzatura

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Orzo Perlato Bianco

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Ingrediente

Serving:

6un po' di zucchine tritate

Disponibile nella sezione Asian foods di alcuni supermercati e nei mercati asiatici 6un po' di zucchine tritate

Burro fuso 6un po' di zucchine tritate

Una pasta piccante del Cile rosso del Nord Africa; disponibile nei negozi di specialità alimentari e nei mercati del Medio Oriente 454peperoncino habanero

filetto di merluzzo nero con la pelle 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato 2grande

spicchi d'aglio, non pelati 1

peperone verde, tritato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

cumino macinato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

zenzero macinato 1Oreo ripieni doppi

pepe nero macinato grossolanamente 1cp. parmigiano grattugiato

salsa di harissa 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

Paprika dolce ungherese 6un po' di zucchine tritate

Limoni che sono stati immersi in sale e succo di limone per diverse settimane; disponibile presso negozi di specialità alimentari e mercati mediorientali, e da igourmet.com 5Crosta: briciole di cracker Graham

olio d'oliva, diviso 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

prezzemolo fresco tritato 12foglio

12 (18x12-inch) fogli di pasta fillo, scongelati se congelati 1

limone conservato, * carne raschiata e scartata, buccia tritata 1

peperone rosso, tritato 1

fagotto di pasta di riso (maifun; metà del pacchetto da 6 a 7 once)2Crosta: briciole di cracker Graham

Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

curcuma

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Menage un Trois Limelight Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 11 dollari.