Penne di pollo al curry con chutney di mango fresco

Name: Penne di pollo al curry con chutney di mango fresco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente b zucchero; 2 (inverno) Noce moscata aggiuntiva, facoltativa; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cimette di cavolfiore; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 (può essere o scremare) zenzero fresco sbucciato tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte di cocco leggero; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di lime fresco; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mango maturo sbucciato a dadini (circa 2 mango); 1 1 libbra di zucchine, 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata finemente; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente penne rigate cotte a caldo (circa 2 tazze di pasta cruda a forma di tubo); 2 (può essere o scremare) pasta di curry rosso; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo senza pelle e disossati, tagliati in pezzi da 1 pollice; 2 (inverno) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 1 1 libbra di zucchine, Salsa di pesce tailandese; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Penne di pollo al curry con chutney di mango fresco richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questo corso principale ha 502 calorie, 28 g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta senza latticini serve 6 e costa $1.92 per porzione. Una miscela di cimette di cavolfiore, sale, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 66%. Ricette simili sono Insalata di uova al curry con chutney di mango, Frittata di piselli al curry con Chutney di pomodoro fresco, e Chutney di Mango fresco.

Istruzione

Per preparare il chutney, unire i primi 9 ingredienti in una casseruola media; portare a ebollizione. Ridurre il calore, e fate sobbollire 15 minuti o fino a quando la maggior parte del liquido evapora e la miscela è spessa, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Di Servizio: Lattuga E Pomodorini A Fette

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Per preparare il pollo, scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere aglio e pollo; soffriggere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Arancia, Scorza

Unire il latte di cocco e i successivi 4 ingredienti (latte di cocco con salsa di pesce), mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Salsa Di Pesce

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Aggiungere la miscela di cocco in padella; portare a fuoco lento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confettini A Forma Di Cuore

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere broccoli e cavolfiori; coprire e cuocere 7 minuti o fino a quando le verdure sono croccanti-tenera, mescolando di tanto in tanto. Mescolare in chutney e pasta; mescolare bene per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crackers Integrali