Penne con Tonno, Capperi e Fagioli

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare Penne con tonno, capperi e fagioli una prova. Una porzione contiene 513 calorie, 24g di proteine, e 15g di grasso. Questa ricetta serve 5. Per 80 centesimi per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Vai al negozio e prendi sale e pepe, fagioli cannellini, capperi e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è super. Provare Penne con Tunan e Capperi, Penne Con Cavolfiore e Capperi, e Penne con Pomodori, Olive e Capperi per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Rafano Preparato Scolato

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere la pasta e cuocere fino al dente, circa 11 minuti o come etichetta pacchetto dirige.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Mettere il tonno e l'olio dalla lattina in una piccola ciotola resistente al calore e sfaldare delicatamente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Aggiungere fagioli, capperi e succo di limone. Mescolare per combinare, facendo attenzione a non schiacciare i fagioli. Mestolo in 1/2 tazza di acqua bollente dalla pentola con la pasta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Inserto Di Ingrassaggio