Patate indiane con semi di senape nera e gialla

Name: Patate indiane con semi di senape nera e gialla
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) semi di senape neri o marroni; 4 Crosta: briciole di cracker Graham colza o altro olio vegetale, diviso; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cayenne; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo tritato grossolanamente; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) semi di coriandolo macinati grossolanamente; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 1 Oreo ripieni doppi A proposito di sale; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) curcuma; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) semi di senape gialla; 907 peperoncino habanero Patate Yukon Gold, sciacquate ma non sbucciate, dimezzate

La ricetta patate indiane con semi di senape nero e giallo potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in circa 40 minuti. Per 53 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo contorno ha 185 calorie, 5g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Una miscela di patate yukon gold, colza, pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap amichevole, intero 30, e vegan dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Patate indiane con semi di senape (Sookhi Bhaji), Cavolfiore e patate con semi di senape nera, e Cavolfiore con semi di Senape nera.

Istruzione

Calore 2 cucchiai. olio e semi di senape in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto, coperto, solo fino a quando i semi iniziano a pop. Mescolare i semi di cumino e la curcuma; quindi mescolare le patate, 1 cucchiaino. sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senapa

Cumino

Patata

Curcuma

Pepe

Seme

Sale

Olio Da Cucina

1 Lattina (11,3 Once) Di Nettare Di Pesca

Attrezzatura che userete

Padella

Ridurre il calore a medio-basso e aggiungere 1 cucchiaio. acqua. Cuocere, coperto, fino a quando le patate sono tenere, 20 a 25 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata

Acqua

Aggiungi i restanti 2 cucchiai. olio, coriandolo, cumino, caienna e sale qb. Cuocere, scoperto, girando di tanto in tanto, fino a quando le patate sono dorate, da 8 a 10 minuti. Mescolare il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Patata

Pepe Di Cayenna Macinato

Cumino

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura

Padella

Ingrediente

Serving:

2cp. verdura (ad esempio spinaci)

semi di senape neri o marroni 4Crosta: briciole di cracker Graham

colza o altro olio vegetale, diviso 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

Cayenne 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo tritato grossolanamente 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

semi di coriandolo macinati grossolanamente 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

cumino macinato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 1Oreo ripieni doppi

A proposito di sale 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

curcuma 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

semi di senape gialla 907peperoncino habanero

Patate Yukon Gold, sciacquate ma non sbucciate, dimezzate

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. I vini Botanica Mary Delany Chenin Blanc con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 32 dollari a bottiglia.