Patate arrosto con spezie indiane e pastinaca

Name: Patate arrosto con spezie indiane e pastinaca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) semi di senape marrone; 1 cp. parmigiano grattugiato olio di peperoncino; 1 Oreo ripieni doppi semi di coriandolo; 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) garam masala; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 227 peperoncino habanero pastinaca, tagliata a fette diagonali da 1/2 pollici di spessore; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 680 peperoncino habanero Patate Yukon gold, tagliate a fette spesse 1/2-inch

Hai bisogno di un contorno senza glutine, fodmap friendly e vegano? Patate arrosto con spezie indiane e pastinache potrebbero essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 143 calorie, 4g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per 51 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di semi di senape marrone, patate yukon gold, coriandolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Timo Patate arrosto e pastinaca, Salmone arrosto speziato indiano, e Salmone arrosto speziato indiano per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 45

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Unire olio di peperoncino, semi di senape e semi di coriandolo in una piccola padella antiaderente a fuoco medio-alto. Coprire e cuocere 2 minuti o fino a quando i semi cominciano a pop, agitando padella di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Interi Di Coriandolo

Per Condire La Carne

Olio Di Peperoncino

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

1 Lattina (11,3 Once) Di Nettare Di Pesca

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Togliere dal fuoco; lasciare riposare, coperto, 1 minuto. Mescolare in cumino e garam masala.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Garam Masala

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Unire la miscela di spezie, l'olio d'oliva e i successivi 4 ingredienti (attraverso le pastinache) in una teglia rivestita con spray da cucina; gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo