Parmigiana di melanzane potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa $2.09 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 319 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi pangrattato stagionato italiano, parmigiano, mozzarella parzialmente scremata e poche altre cose per farlo oggi. Si tratta di un accessibile ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Croccanti patatine fritte melanzane al forno con salsa Marinara immersione (akan melanzane parmigiano patatine fritte!), Parmigiana di melanzane, e Parmigiana di melanzane.
Istruzione
1
Unire i primi 7 ingredienti in una grande casseruola; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, scoperto, 20 minuti.
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato Bianco
2
Mettere le melanzane in una grande ciotola; aggiungere acqua a coprire e lasciare riposare 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
3
Scolare bene; asciugare con carta assorbente.
Attrezzatura che userete
Brodo Di Pollo In Polvere Goya®
4
Unire 1/4 tazza di acqua e albumi in una ciotola poco profonda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
5
Unire il pangrattato e il parmigiano; mescolare bene. Immergere le melanzane nella miscela di albume e dragare nella miscela di pangrattato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Cracker Assortiti O Patatine Pita
6
Mettere metà delle melanzane su una teglia rivestita con spray da cucina e cuocere 5 minuti su ciascun lato o fino a doratura. Ripetere la procedura con le melanzane rimanenti. Metti da parte le melanzane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
7
Spalmare metà della miscela di pomodoro sul fondo di una teglia da forno da 13 x 9 pollici rivestita con spray da cucina. Disporre metà delle melanzane sopra la salsa; top con metà della mozzarella. Ripetere gli strati con salsa rimanente, melanzane e formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato
Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Attrezzatura che userete
1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito
8
Cuocere a 350 per 30 minuti o fino a quando spumeggiante.
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
9
Lasciate riposare 5 minuti prima di servire.
10
Guarnire con rametti di origano fresco, se lo si desidera.