Parmigiana di melanzane potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa $2.09 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 319 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi pangrattato stagionato italiano, parmigiano, mozzarella parzialmente scremata e poche altre cose per farlo oggi. Si tratta di un accessibile ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Croccanti patatine fritte melanzane al forno con salsa Marinara immersione (akan melanzane parmigiano patatine fritte!), Parmigiana di melanzane, e Parmigiana di melanzane.
Istruzione
1
Unire i primi 7 ingredienti in una grande casseruola; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, scoperto, 20 minuti.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa
2
Mettere le melanzane in una grande ciotola; aggiungere acqua a coprire e lasciare riposare 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
1 Cucchiaino Di Miscela Di Spezie Sazon
Attrezzatura che userete
Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
3
Scolare bene; asciugare con carta assorbente.
Attrezzatura che userete
8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente
4
Unire 1/4 tazza di acqua e albumi in una ciotola poco profonda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Violette
1 Cucchiaino Di Miscela Di Spezie Sazon
Attrezzatura che userete
Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
5
Unire il pangrattato e il parmigiano; mescolare bene. Immergere le melanzane nella miscela di albume e dragare nella miscela di pangrattato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati
Violette
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Striscia Di Scorza Di Limone
6
Mettere metà delle melanzane su una teglia rivestita con spray da cucina e cuocere 5 minuti su ciascun lato o fino a doratura. Ripetere la procedura con le melanzane rimanenti. Metti da parte le melanzane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Attrezzatura che userete
Da 8 A 10 Bastoncini Di Legno
7
Spalmare metà della miscela di pomodoro sul fondo di una teglia da forno da 13 x 9 pollici rivestita con spray da cucina. Disporre metà delle melanzane sopra la salsa; top con metà della mozzarella. Ripetere gli strati con salsa rimanente, melanzane e formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori A Cubetti Italiani O Messicani, Scolati
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Attrezzatura che userete
6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa
8
Cuocere a 350 per 30 minuti o fino a quando spumeggiante.
Attrezzatura che userete
2 Confezioni (porzioni Da 4) Di Budino Istantaneo Alla Vaniglia JELL-O, Diviso
9
Lasciate riposare 5 minuti prima di servire.
10
Guarnire con rametti di origano fresco, se lo si desidera.