Parfait allo yogurt al limone e mirtillo (a basso contenuto di grassi)

Name: Parfait allo yogurt al limone e mirtillo (a basso contenuto di grassi)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani mandorle affettate; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 cucchiai di sciroppo (boysenberry, mirtillo, ecc.); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt greco senza grassi; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 3 cucchiai più 1-1/2 cucchiaini di zucchero; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani per inserto di ingrassaggio; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zucchero o 2 cucchiaini Splenda granulare

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare limone e mirtillo Yogurt Parfait (basso contenuto di grassi) una prova. Per $2.52 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 459 calorie, 17g di proteine, e 17g di grasso. Questa ricetta serve 2. Se hai mandorle, lemon curd, yogurt greco e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio non è così super. Ricette simili includono Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Crispy Cereali Banana Mirtillo Yogurt Parfait.