Paprika affumicata - Pollo speziato su lenticchie con salsa di yogurt e cumino

Name: Paprika affumicata - Pollo speziato su lenticchie con salsa di yogurt e cumino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) spinaci baby prewashed; 1 Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli); 1 (può essere o scremare) pepe nero macinato fresco, diviso; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cetriolo seminato tritato finemente; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lenticchie secche; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) menta fresca tritata; 3 (inverno) prezzemolo fresco tritato, diviso; 2 spicchi daglio, tritati; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 2 (inverno) succo di limone fresco, diviso; 1 (può essere o scremare) scorza di limone grattugiata; 2 (inverno) olio doliva, diviso; 1 pollice spessa) fetta di cipolla; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla fresca tritata; 1 (può essere o scremare) Paprika affumicata spagnola; 2 rametti di prezzemolo; 1 1 libbra di zucchine, sale, diviso; 28 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fette molto sottili Prosciutto serrano o prosciutto (circa; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt di latte intero normale; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 1 rametto di timo; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucchine a fette sottili

Paprika affumicata-Pollo speziato su lenticchie con salsa di yogurt-cumino potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 523 calorie, 57g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $3.8 per porzione. Se avete prewashed spinaci bambino, rametti di prezzemolo, cipolla, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare il latte scremato yogurt si potrebbe seguire questo corso principale con il Caffè Latte di cocco Gelato come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 87%, questo piatto è eccellente. Ricette simili sono One-Pot Cumino e Paprika affumicata pollo con patate, Paprika Patate arrosto con salsa di yogurt speziato, e Paprika affumicata - Pollo speziato con aglio tostato.

Istruzione

Unire 1 cucchiaio di olio, scorza, 1 cucchiaio di succo di limone, 1/4 cucchiaino di sale, paprika e 1/4 cucchiaino di pepe in una ciotola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

8 (U-12) Gamberetti

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere il pollo; girare a cappotto. Marinare in frigorifero 2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Unire 1/4 cucchiaino di sale, yogurt, 1 cucchiaio di prezzemolo tritato, menta, cumino e aglio in un robot da cucina; processo fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

1 Arancia, Scorza

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

¼ Cucchiaino Di Origano

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Mettere la miscela di yogurt in una ciotola media; mescolare il cetriolo. Copriti e rilassati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Oncia. Gin

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Mettere le lenticchie, rametti di prezzemolo, fetta di cipolla, rametto di timo e alloro in una grande casseruola; coprire con acqua a 2 pollici sopra le lenticchie. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore, e fate sobbollire 20 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Lenticchia

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

20 Fettine Sottili Di Zucchine

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Drenare. Scartare rametti di prezzemolo, fetta di cipolla, rametto di timo e alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

20 Fettine Sottili Di Zucchine

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Mentre le lenticchie cuociono, avvolgere 1 fetta di prosciutto attorno a ciascun petto di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Lenticchia

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

(scegli Il Gusto: Original Swiss, Jalapeno Pepper, Garlic & Herb O Parmigiano Pepe In Grani)

Mettere il pollo in una teglia da 11 x 7 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Cuocere a 375 per 25 minuti o fino al termine.

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Mentre il pollo cuoce, scaldare 1 cucchiaio di olio in un grande forno olandese a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere la cipolla tritata; cuocere 3 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere le zucchine; cuocere 15 minuti o fino a quando le zucchine sono molto tenere, mescolando di tanto in tanto. Mescolare in lenticchie, spinaci, 1/2 cucchiaino di sale, e 1/4 cucchiaino di pepe; cuocere 5 minuti o fino a quando gli spinaci appassiscono, mescolando di tanto in tanto. Mescolare in 1 cucchiaio di succo di limone e 2 cucchiai di prezzemolo tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca