Panino al pollo DaSpot

Panino al pollo DaSpot
DaSpot Panino di pollo è un senza latticini piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 69 g di proteine, 70g di grasso, e un totale di 1172 calorie. Per $3.59 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Questa ricetta dal cibola rete ha 6 fan. Vai al negozio e prendi pepe, sale e pepe, maionese e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è grande. Provare Pineapple Dak Bulgogi Sandwich (coreano piccante ananas BBQ pollo sandwich), Black Eyed Peas Sandwich ~ Lobia Sandwich ~ Indiano Sandwich s, e Chana Masala Sandwich-Panino ai ceci / Easy Sandwich s per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare una friggitrice con olio di colza a 350 gradi F.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chorizo Messicano (circa 2 Link)Chorizo Messicano (circa 2 Link)
2
Scegli il pollo dalle ossa e aggiungi a una grande ciotola. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
3
In una padella media soffriggere a fuoco medio-alto, aggiungere i 2 cucchiai di olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
4
Aggiungere i peperoni, le cipolle, i jalapenos e l'aglio e cuocere fino a quando leggermente caramellato. Mescolare il brodo e la caienna e condire con sale e pepe, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
12 Peperoncini Jalapeno (circa 3 Pollici Ciascuno)12 Peperoncini Jalapeno (circa 3 Pollici Ciascuno)
Zucchine Medie Ciascuna)Zucchine Medie Ciascuna)
Olio D'oliva Più 3-4 CucchiaiOlio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
5
Mettere la miscela di pepe e cipolla, pollo raccolto, uova e pangrattato in un robot da cucina e pulsare fino a quando ben incorporato e leggermente grosso. Formare la miscela di pollo in polpette di dimensioni hamburger.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
(Keebler)(Keebler)
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)(come I Biscotti Marie)
6
Mettere la farina in un piatto poco profondo e condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Lorann Cucina Professionale®Lorann Cucina Professionale®
7
Mettere le uova e le briciole di pane in piatti poco profondi separati. Pane le polpette dragando nella farina condita, poi le uova e infine attraverso il pangrattato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confezionare Verdure Stufate Surgelate, ScongelateConfezionare Verdure Stufate Surgelate, Scongelate
1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati
Concentrato Di Limonata Scongelato, DivisoConcentrato Di Limonata Scongelato, Diviso
(Keebler)(Keebler)
8
Trasferire su un piatto.
9
Friggere le polpette fino a quando croccanti e dorate, da 1 a 2 minuti.
10
Diffondere Chipotle Mayo su entrambi i lati dei rotoli portoghesi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Al PepeOlio Al Pepe
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Confetti Di Perle BiancheConfetti Di Perle Bianche
1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
11
Aggiungere le polpette di pollo sul fondo dei rotoli e in alto con un buon cucchiaio di tabbouleh. Coprire con le cime del rotolo e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di PolloPolpette Di Pollo
Confetti Di Perle BiancheConfetti Di Perle Bianche
12
In una piccola ciotola, mescolare tutti gli ingredienti fino a quando ben incorporati. Coprire e mettere in frigorifero fino al momento dell'uso.
Attrezzatura che userete
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
DifficoltaEsperto
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute32
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