Panini piccanti di pollo con coriandolo-Lime Mayo è un senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 44g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 1078 calorie. Per $4.31 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai cipolla, sostituto dell'uovo, origano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Offerte di pollo in crosta di cocco con salsa di coriandolo al lime senza maionese, Sandwich di pollo al coriandolo e lime, e Coriandolo Lime Maionese.
Istruzione
1
Per preparare mayo, unire i primi 4 ingredienti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Maionese
2
Per preparare il pollo, unire il sostituto dell'uovo, la salsa piccante, l'origano e il sale in un grande sacchetto di plastica con zip.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sostituto Dell'uovo
Salsa Piccante
Pollo Intero
Origano
Sale
Attrezzatura che userete
Borse Ziploc
3
Tagliare le metà del petto di pollo a metà orizzontalmente per formare 4 cotolette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Metà Del Petto Di Pollo
4
Aggiungere il pollo al sacchetto; sigillare. Marinare in frigorifero 2 ore o fino a 8 ore, girando sacchetto di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
5
Posto tortilla chips in un robot da cucina; processo 1 minuto o fino a terra.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Tazze Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime, Spezzettate In Pezzetti (circa 6 Once)
Attrezzatura che userete
Robot Da Cucina
6
Mettere le patatine macinate in un piatto poco profondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fritte
7
Lavorando con una cotoletta alla volta, rimuovere il pollo dalla marinata, permettendo all'eccesso di gocciolare. Pollo cappotto completamente in patatine. Accantonare. Ripetere la procedura con pollo e patatine rimanenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marinare
Pollo Intero
Fritte
8
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio.
Attrezzatura che userete
Padella
9
Aggiungere l'olio d'oliva in padella, roteando a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva
Attrezzatura che userete
Padella
10
Aggiungere il pollo in padella; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino a doratura e fatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Attrezzatura che userete
Padella
11
Distribuire il mayo uniformemente sui lati tagliati dei rotoli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Diffusione
Rotolo
Maionese
12
Strato inferiore metà di ogni rotolo con 3 fette di cipolla, 1 foglia di lattuga, e 1 cotoletta di pollo; top con metà superiore di rotoli.