Panini creoli di pesce gatto
Panini creole pesce gatto potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per $2.36 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 401 calorie. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Se hai pepe, filetti di pesce gatto allevati in fattoria, succo di limone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è buono. Provare Panini di pesce gatto con maionese creola, Panini di pesce gatto con maionese creola, e Pesce gatto Creolo per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 45
Unire i primi 4 ingredienti in un piatto poco profondo.
Unire il pangrattato e i successivi 3 ingredienti in un altro piatto poco profondo.
Immergere i filetti di pesce nella miscela di albume. Dragare il pesce nella miscela di pangrattato, premendo con decisione per rivestire.
Posizionare il pesce su una griglia; lasciare riposare 10 minuti.
Mettere la vaschetta di gelatina in forno per riscaldare mentre il pesce sta.
Pesce cappotto bene con spray da cucina.
Rimuovere la padella calda dal forno; cappotto con spray da cucina.
Mettere il pesce sulla padella in un unico strato.
Cuocere in forno a 450 per 25 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.
Mentre il pesce cuoce, unire la maionese e la senape.
Distribuire uniformemente la miscela di maionese su 1 lato di ogni rotolo di hoagie; top ogni rotolo con 1 foglia di lattuga, 1 filetto di pesce gatto e 2 fette di pomodoro. Top con pane rimanente.