Panini alla griglia di melanzane e pomodori con condimento Roquefort
Melanzane grigliate e panini al pomodoro con condimento Roquefort è un vegetariano ricetta con 4 porzioni. Per 97 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 90 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso. Una miscela di yogurt, prezzemolo, spicchio d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È perfetto per Il quarto di luglio. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Bistecca alla griglia e insalata di rucola con Roquefort e condimento Catalina, Melanzane arrosto panini di verdure con salsa di yogurt greco, e Panini con melanzane e pomodori.
Istruzione
Unire i primi 5 ingredienti in una piccola ciotola, mescolando bene.
Tagliare le estremità dalle melanzane.
Tagliare ogni melanzana longitudinalmente in 3 fette; leggermente cappotto melanzane con spray da cucina.
Mettere melanzane su griglia rivestito con spray da cucina; grill 3 minuti su ogni lato o fino a doratura e tenera.
Togliere dalla griglia; tagliare le fette trasversalmente a metà.
Mettere le fette di pane sulla griglia; grill 3 minuti su ogni lato o fino a quando leggermente tostato.
Distribuire uniformemente la miscela di yogurt su 4 fette di pane tostato. Top ciascuno con 3 pezzi di melanzane e 2 fette di pomodoro; cospargere uniformemente con sale e pepe. Top ciascuno con 1/2 tazza di rucola. Coprire con le restanti fette di pane tostato.