Panini al Tonno e Carciofi

Tunan e Carciofi Panini potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 483 calorie, 24g di proteine, e 25 g di grasso. Questa ricetta senza latticini e pescatarian serve 6 e costi $2.17 per porzione. Una miscela di olive kalamatan, pane ciabatta, tunan in olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 80 direbbero che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è abbastanza buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Panini Tunan e Carciofi, Panini al Tonno e Carciofo su Focaccia di Finocchio fatta in casa, e Panini al Carciofo e Tonno con Crema di Ceci.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Purea le olive, l'olio, l'aglio e la scorza in un robot da cucina fino a che liscio e spalmabile. Frullare la maionese. Gettare il tonno, i carciofi, il succo di limone e il pepe in una ciotola media, mantenendo il tonno in piccoli pezzi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Pastella Di Pane Di Mais

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Mandarini, Ciascuno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scava le metà inferiore e superiore del pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Birra

Spalmare la purea di olive su entrambi i lati tagliati del pane. Spoon il composto di tonno e carciofi sulla metà inferiore del pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

1-1/2 Tazze Di Birra

Pastella Di Pane Di Mais

Mandarini, Ciascuno

Cospargere i pomodori. Coprire con la parte superiore del pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

1-1/2 Tazze Di Birra

Tagliare il panino trasversalmente in 6 pezzi e servire.

Attrezzatura

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

1Barretta di caramello Heath in pezzi

salsiccia di maiale senza rivestimento 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pane di ciabatta, dimezzato orizzontalmente 2

spicchi d'aglio 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive di kalamata snocciolate 1Oreo ripieni doppi

succo di limone fresco 1Oreo ripieni doppi

impareggiabili d'argento 3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

carciofi marinati, scolati e tritati grossolanamente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 1

pomodoro tagliato a dadini 3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tonno sott'olio, sgocciolato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot Robert Mondavi Napa con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.