Pancetta Salsa di fagioli neri

Pancetta Salsa di fagioli neri
Bacon Black Bean Dip potrebbe essere solo l'hor d'oeuvre che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 146 calorie, 7g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 10. Per 53 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il Super Bowl. Una miscela di origano, fagioli, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Quesadillas di fagioli neri e pancetta, Zuppa di fagioli neri con pancetta, e Zuppa di fagioli neri con pancetta per ricette simili.

Istruzione

1
Cuocere la pancetta in una padella a fuoco medio fino a quando croccante, 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PancettaPancetta
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Scolare su carta assorbente.
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di CartaAsciugamani Di Carta
3
Scolare tutti tranne 1 cucchiaio. grasso dalla padella.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere cipolla e peperoni; cuocere a fuoco medio-alto fino a morbido, 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PepePepe
CipollaCipolla
5
Aggiungere le spezie; soffriggere per 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpeziaSpezia
6
Aggiungere i fagioli; aumentare il calore ad alta. Portare la miscela a ebollizione, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando addensato e leggermente ridotto, 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FagioloFagiolo
7
Purea metà della miscela in un frullatore. Mescolare la purea nella miscela rimanente in una ciotola; condire con sale e succo di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimeSucco Di Lime
SaleSale
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
CiotolaCiotola
8
Lasciare raffreddare a temperatura ambiente; mescolare in scalogno, coriandolo, pomodoro e pancetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle VerdiCipolle Verdi
CoriandoloCoriandolo
PomodoroPomodoro
PancettaPancetta
TuffoTuffo
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving10
Punteggio di salute4
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