Pan saltati Halibut con salsa di mais al curry e chutney di pomodoro

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e pescatariani? Pan Halibut saltati con salsa di mais al curry e Chutney di pomodoro potrebbe essere una grande ricetta da provare. Una porzione contiene 772 calorie, 43 g di proteine, e 49g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $9.37 per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore e 15 minuti. Vai al negozio e prendi curry in polvere, zenzero macinato, mela e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'aceto di vino bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di velluto rosso come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 71%, questo piatto è buono. Provare Halibut alla griglia con salsa al curry di mais e cocco e chutney di pomodorini alla griglia, Pane di mais con chutney di albicocche al curry, e Halibut saltato con salsa Romesco per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una grande padella o padella grill a fuoco alto.

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Spennellare l'halibut con l'olio e condire con sale e pepe a piacere. Cuocere l'halibut per 3 minuti su ciascun lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Ippoglosso

Magro-

Servire con salsa di mais e chutney di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chutney Di Pomodoro

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Mettere tutti gli ingredienti in una piccola casseruola e portare a ebollizione. Ridurre il calore e lasciate cuocere a fuoco lento per 30 minuti, condire con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Servire a temperatura ambiente.

Scaldare il burro in una casseruola media a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere le cipolle e le mele verdi e cuocere fino al morbido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mela Verde

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere l'aglio e cuocere per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

Aggiungere il curry in polvere e cuocere per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Aggiungere il brodo, portare a ebollizione, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 1 ora. Filtrare il brodo in una casseruola media pulita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere il mais al brodo e cuocere per 30 minuti, coperto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Mettere la crema in una piccola casseruola e cuocere fino a ridurre della metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere la crema ridotta al brodo e cuocere a fuoco lento, coperto per 10 minuti. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

In una ciotola unire tutti gli ingredienti in polvere di curry.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Attrezzatura

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Orzo Perlato Bianco

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

peperoncino poblano tritato finemente con semi 1Oreo ripieni doppi

Cayenne 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

chicchi di mais congelati, scongelati 3Crosta: briciole di cracker Graham

Cipolla bianca, tagliata a dadini 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

stock di pesce 1cp. parmigiano grattugiato

condimento al pepe e limone 2spicchio

aglio, tritato finemente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

4 cucchiai di pinoli leggermente tostati 1

mela verde, sbucciata, animata e tagliata a dadini 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

semi di cardamomo macinati 1Oreo ripieni doppi

chiodi di garofano macinati 2Crosta: briciole di cracker Graham

semi di coriandolo macinato 1cp. parmigiano grattugiato

semi di cumino macinati 1cp. parmigiano grattugiato

semi di fieno greco macinati 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

zenzero macinato 680peperoncino habanero

filetti di ippoglosso 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

tazze di cioccolato agrodolce (60% cacao) gocce (consigliato: Ghiradelli)2Crosta: briciole di cracker Graham

zucchero di canna chiaro 4un po' di zucchine tritate

Olio d'oliva 6

pomodori pelati e tagliati a dadini 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tritata 4un po' di zucchine tritate

Sale 4un po' di zucchine tritate

Sale e pepe macinato fresco 1cp. parmigiano grattugiato

curcuma 2Crosta: briciole di cracker Graham

burro non salato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

aceto di vino bianco 1cp. parmigiano grattugiato

pepe nero macinato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle gialle tritate

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Halibut sul menu'? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Chehalem 3 Vineyard Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 26 dollari a bottiglia.