Pacchetti di salmone e Couscous

Name: Pacchetti di salmone e Couscous
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 6 foglie esterne di un grande radicchio; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli secchi; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza darancia; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pistacchi tritati; 567 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di salmone; 4 gamberetti e venati Sale; 1 scalogno tritato finemente

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova i pacchetti di salmone e couscous. Una porzione contiene 497 calorie, 35g di proteine, e 20 g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $3.88 per porzione. Se hai couscous, pistacchi, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare i mirtilli secchi si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti per la colazione come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Bustine di Tilapian e Pomodoro con Couscous, Pacchetti di gamberi e Couscous con salsa di Avocado-Mango, e Fiambre de Salmón (Pacchetti di salmone e riso).

Istruzione

Preriscaldare il forno a 204°. Riscaldare 1 cucchiaio. olio d'oliva in una piccola casseruola a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Forno

Aggiungere lo scalogno e cuocere, mescolando, fino a quando ammorbidito, circa 3 minuti. Mescolare in couscous, scorza d'arancia, 1 1/2 tazze di acqua e 1/2 cucchiaino. salare e portare a ebollizione. Coprire, togliere dal fuoco e lasciare riposare per 5 minuti. Fluff con una forchetta, mescolare mirtilli e pistacchi e condire con più sale, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cranberry

Scorza D'arancia

Pistacchi

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Scalogno

Acqua

Sale

Nebbia 4 grandi fogli di alluminio resistente con spray da cucina. Tumulo un po ' di couscous nel mezzo di ogni foglio. Top ciascuno con un filetto di salmone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Filetti Di Salmone

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Attrezzatura che userete

Stagnola

Irrorare con l'olio rimanente e cospargere di sale. Piegare i bordi dei pacchetti insieme strettamente sulla parte superiore per sigillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale

Olio Da Cucina

Mettere i pacchetti su una teglia e cuocere fino a quando il salmone è cotto attraverso, circa 15 minuti. Aprire con cura i pacchetti per rilasciare vapore, quindi servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salmone

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Forno

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

6 foglie esterne di un grande radicchio 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mirtilli secchi 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 1Barretta di caramello Heath in pezzi

scorza d'arancia 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pistacchi tritati 567confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di salmone 4gamberetti e venati

Sale 1

scalogno tritato finemente

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot nero e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Si potrebbe provare Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 17 dollari a bottiglia.