Orzo Con Pesto Maionese E Broccoli
Orzo con maionese al pesto e broccoli potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 146 calorie, 4g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa 38 centesimi per porzione. Se hai peperone, pasta d'orzo), maionese e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 43%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Insalata di Pesto d'Orzo + Broccoli, Insalata di Orzo integrale con pesto di broccoli e pinoli, e Pesto Salmone con Parmigiano Pesto Orzo.
Istruzione
Cuocere orzo secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso. Risciacquare e scolare bene.
Disporre i broccoli in un cestello a vapore sull'acqua bollente. Coprire e vapore 3 minuti o fino a quando croccante-tenera.
Unire la maionese e i successivi 3 ingredienti in una ciotola, mescolando bene.
Unire orzo, broccoli, pepe rosso e miscela di pesto in una grande ciotola.
Servire a temperatura ambiente.