Omelette in stile tailandese (Khai Jiao)

Name: Omelette in stile tailandese (Khai Jiao)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande (parzialmente e ); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) succo di lime o aceto semplice; 1 cp. parmigiano grattugiato farina di riso o amido di mais; 1 Oreo ripieni doppi Salsa di pesce tailandese; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio vegetale normale; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 tazza di orzo perlato bianco

Omelette in stile tailandese (Khai Jiao) è un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e pescatarian pasto mattutino. Questa ricetta rende 1 porzioni con 1565 calorie, 12g di proteine, e 172g di grasso ogni. Per $1.3 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 179 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Vai al negozio e prendi salsa di pesce tailandese, succo di lime, farina di riso e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è solido. Provare Genero Uova (Khai Luk Khoei) Da ' Semplice cibo Tailandese, Su Cai Jiao (Gnocchi di verdure), e Strisce di uova tailandesi (frittata arrotolata) per ricette simili.

Istruzione

Unire uova, succo di lime o aceto, salsa di pesce, acqua e farina di riso o amido di mais in una ciotola media. Battere con una forchetta fino a quando schiumoso. Se la farina forma alcuni grumi, rompi il maggior numero possibile con le dita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Di Riso

Salsa Di Pesce

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Riscaldare l'olio vegetale in una piccola pentola o un wok a fondo tondo a fuoco medio-alto fino a quando non si fuma leggermente. Tenere la ciotola dell'uovo circa un piede sopra la padella e versare il composto di uova nell'olio in una volta sola

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

La miscela di uova si gonfia immediatamente. Non disturbarlo. Dopo 20 secondi, capovolgere la frittata. Non c'è bisogno di tenerlo bello e rotondo; vogliamo bordi asimmetrici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Lasciare cuocere l'altro lato per altri 20 secondi.

Togliere la frittata dalla padella e servire immediatamente.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo