Omelette in stile tailandese (Khai Jiao)

Omelette in stile tailandese (Khai Jiao)
Omelette in stile tailandese (Khai Jiao) è un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e pescatarian pasto mattutino. Questa ricetta rende 1 porzioni con 1565 calorie, 12g di proteine, e 172g di grasso ogni. Per $1.3 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 179 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Vai al negozio e prendi salsa di pesce tailandese, succo di lime, farina di riso e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è solido. Provare Genero Uova (Khai Luk Khoei) Da ' Semplice cibo Tailandese, Su Cai Jiao (Gnocchi di verdure), e Strisce di uova tailandesi (frittata arrotolata) per ricette simili.

Istruzione

1
Unire uova, succo di lime o aceto, salsa di pesce, acqua e farina di riso o amido di mais in una ciotola media. Battere con una forchetta fino a quando schiumoso. Se la farina forma alcuni grumi, rompi il maggior numero possibile con le dita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Di RisoFarina Di Riso
Salsa Di PesceSalsa Di Pesce
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Caramelle SalvavitaCaramelle Salvavita
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
2
Riscaldare l'olio vegetale in una piccola pentola o un wok a fondo tondo a fuoco medio-alto fino a quando non si fuma leggermente. Tenere la ciotola dell'uovo circa un piede sopra la padella e versare il composto di uova nell'olio in una volta sola
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
3
La miscela di uova si gonfia immediatamente. Non disturbarlo. Dopo 20 secondi, capovolgere la frittata. Non c'è bisogno di tenerlo bello e rotondo; vogliamo bordi asimmetrici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
4
Lasciare cuocere l'altro lato per altri 20 secondi.
5
Togliere la frittata dalla padella e servire immediatamente.
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving1
Punteggio di salute5
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