Okonomiyaki

Okonomiyaki
Okonomiyaki è un senza latticini contorno. Una porzione contiene 177 calorie, 12g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per 64 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi salsa di soia, brodo di pollo, olio di sesamo e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 27 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 43%, questo piatto è solido. Okonomiyaki, Okonomiyaki, e Okonomiyaki vegetariano sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
In una grande ciotola, mescolare pollo, cavolo, carote, cipolle verdi, fagiolini, peperone verde e zucchine. In una ciotola separata, sbattere insieme le uova, la farina, il brodo di pollo e la salsa di soia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso
(fegato E Collo Rimossi)(fegato E Collo Rimossi)
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A MezzalunaScalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, RifilatoArrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Versare la pastella sopra la miscela di pollo e gettare a fondo cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3
Mescolare olio vegetale e olio di sesamo in una padella a fuoco medio. Scoop circa 1/4 tazza pastella in padella, abbastanza per fare un 2 1/2 pollice cerchio. Coprire e cuocere 4 minuti, o fino a quando il fondo è marrone dorato. Capovolgere e continuare la cottura 4 minuti, o fino a cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
4
Scolare su carta assorbente.
Attrezzatura che userete
Brodo Di Pollo In Polvere Goya®Brodo Di Pollo In Polvere Goya®
DifficoltaMedio
Pronti27 m.
Serving6
Punteggio di salute8
Tipi di piattoContorno
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