Noci Broccoli Saltate in padella

Name: Noci Broccoli Saltate in padella
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 testa broccoli, tritati grossolanamente; 2 carote tritate; 1 1 cucchiaio di origano essiccato amido di mais, disciolto in; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi, come shittake fresco, affettato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio; 2 cipolle tritate; 4 gamberetti e venati 1 porro pulito e tagliato a dadini grandi, solo la parte bianca; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/3 di tazza di wafer alla vaniglia tritati finemente (circa 10 wafer); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani acqua fredda

Noce Broccoli Stir-Fry potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 360 calorie, 12g di proteine, e 27 g di grasso ogni. Per $1.46 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 2 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai acqua, carote, funghi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è grande. Provare Manzo e broccoli saltati in padella, Pollo e broccoli saltati in padella, e Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry per ricette simili.