Nicole's Garbanzo-Diffusione di agrumi

Nicole Garbanzo-Agrumi diffusione è un senza glutine e vegano ricetta con 30 porzioni. Questo condimento ha 58 calorie, 2g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Per 17 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 3 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Una miscela di avocado, olio d'oliva, succo d'arancia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Diffusione di ceci all'aglio, Il miglior Hummus / No Tahini Garbanzo Bean Spread, e Panini al Carciofo e Tonno con Crema di Ceci.

Istruzione

Mettere i ceci, aglio, tahini, sale, succo d'arancia, peperoncini jalapeno, avocado e coriandolo nella ciotola di un robot da cucina. Processo fino a che liscio. Regolare lo spessore mescolando nella quantità desiderata di liquido riservato da ceci o olio d'oliva. Conservare in frigorifero per 1 ora prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lime, Spremuti, Più Spicchi Per Guarnire