muffin di farro ai mirtilli con lino

muffin di farro ai mirtilli con lino
Hai bisogno di un pasto vegetariano del mattino? muffin di farro ai mirtilli con lino potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Per 95 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 302 calorie. Una miscela di farina di lino, cannella in polvere, acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 7 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 32%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Muffin di Farro ai mirtilli, Muffin di farina d'avena Lino mirtillo, e acero lino mirtillo farina d'avena muffin per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 400 gradi. Foderare una teglia da muffin da 12 tazze con fodere di pergamena non sbiancate.
Attrezzatura che userete
16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Unire gli ingredienti secchi in una grande ciotola. In una ciotola separata o in un frullatore, sbattere insieme le uova, il latte, il burro fuso, la vaniglia e lo sciroppo d'acero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per ServireSciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire
Granella Assortita E Mini Cracker A Forma Di Orsetto Al Miele, FacoltativiGranella Assortita E Mini Cracker A Forma Di Orsetto Al Miele, Facoltativi
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
Confezione Di Preparato Per Torta NaturaleConfezione Di Preparato Per Torta Naturale
Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di PolliceBanane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
Attrezzatura che userete
Impasto Per Torta NaturaleImpasto Per Torta Naturale
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
3
Versare nella miscela secca e mescolare fino a quando appena combinato. Piegare delicatamente i mirtilli.Streusel topping unire il burro e la farina in una piccola ciotola schiacciare insieme con una forchetta per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
4
Aggiungere zucchero, avena e semi alla miscela di farina di burro. Mescolare insieme miele e acqua e aggiungere alla miscela.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
Succo Di Limone, FacoltativoSucco Di Limone, Facoltativo
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
5
Combina bene.Dividere la pastella tra le fodere di muffin, cospargere ciascuno con streusel topping e cuocere 22-30 minuti o fino a quando uno stuzzicadenti inserito nel centro di un muffin esce pulito. Raffreddare su un rack.
Attrezzatura che userete
1 1/2 Tazze Di Zucchine Grattugiate E Strizzate1 1/2 Tazze Di Zucchine Grattugiate E Strizzate
Gomma Da Masticare Alla Menta VerdeGomma Da Masticare Alla Menta Verde
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

2Barretta di caramello Heath in pezzilievito in polvere senza alluminiolievito in polvere senza alluminio1Barretta di caramello Heath in pezzipiselli violapiselli viola3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibilemirtilli freschi o congelatimirtilli freschi o congelati12 cucchiaini di aglio in polvere2 tazze di noci pecan tritate, facoltative2 tazze di noci pecan tritate, facoltative2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibilelatticello (o metà latte, metà yogurt)latticello (o metà latte, metà yogurt)1cucchiaio. aceto di vino rossouovo (o 1 Tbs. lino macinato + 3 cucchiai. acqua calda-lasciare riposare per 15 min.)uovo (o 1 Tbs. lino macinato + 3 cucchiai. acqua calda-lasciare riposare per 15 min.)1Barretta di caramello Heath in pezzisale marino a grana finesale marino a grana fine1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibilefarina di lino appena macinata (macinata da circa ¼ di tazza di semi di lino interi)farina di lino appena macinata (macinata da circa ¼ di tazza di semi di lino interi)2Barretta di caramello Heath in pezzicannella in polverecannella in polvere12gamberetti e venatiAggiunte opzionali: noci tritate o noci pecan, cocco tritato, scorza di limoneAggiunte opzionali: noci tritate o noci pecan, cocco tritato, scorza di limone1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibilesciroppo d'acero purosciroppo d'acero puro12 cucchiaini di aglio in polverezucchero di palmazucchero di palma12 cucchiaini di aglio in polveresemi di zucca verdi non tostati, come i semi di zuccasemi di zucca verdi non tostati, come i semi di zucca12 cucchiaini di aglio in polveremiele crudomiele crudo23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollicefiocchi d'avenafiocchi d'avena12 cucchiaini di aglio in polverefarina integrale di farrofarina integrale di farro5911 libbra di Mafaldi freschi, se possibilefarina di farro integrale (o farina GF multiuso King Arthur + 1 cucchiaino di gomma di xantano ) farina di farro integrale (o farina GF multiuso King Arthur + 1 cucchiaino di gomma di xantano )12 cucchiaini di aglio in polveresemi di girasolesemi di girasole83 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice(1 bastone) burro non salato, fuso e raffreddato leggermente(1 bastone) burro non salato, fuso e raffreddato leggermente1Oreo ripieni doppivaniglia puravaniglia pura1Oreo ripieni doppipunte per pasticceria - punte rotonde n. 4punte per pasticceria - punte rotonde n. 4
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute3
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