Muffin di cachi vegani integrali

Name: Muffin di cachi vegani integrali
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi ½ tazza di fiocchi d'avena a cottura rapida; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 1/2 cucchiaio di sciroppo di Karo leggero; 1 Oreo ripieni doppi – Cannella; 2 Crosta: briciole di cracker Graham Olio extra-leggero di oliva o di vinaccioli (potrebbe volerlo aumentare di un cucchiaio o due se non ti dispiace il grasso aggiunto); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Moscata; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Purea di cachi (ho usato Hachiyas, assicurati che siano estremamente maturi) o altra purea di frutta; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Latte di riso o altra alternativa al latte; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Zucchero di scelta (ho usato succo di canna evaporato); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Salsa di mele non zuccherata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Noci tritate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Farina integrale di pasta frolla

I muffin di cachi vegani integrali sono un vegani pasto mattutino. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 191 calorie. Per 40 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 15 direbbero che ha colpito il posto. Se hai purea di cachi, farina di pasticceria, olio di vinaccioli e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Muffin ai mirtilli integrali vegani, Focaccine di Ricotta di cachi integrali, e Muffin di cachi per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350º e ungere 8 barattoli di muffin.

Attrezzatura che userete

16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Unire la farina con il bicarbonato di sodio in una piccola ciotola e mettere da parte. In una grande ciotola, frullare l'olio con il latte di riso. Incorporare lentamente il composto di farina nella miscela umida, facendo attenzione a non mescolare troppo. Mescolare le noci e dividere equamente la pastella tra le lattine di muffin preparate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/4 Cucchiaini Di Fiocchi Di Prezzemolo Essiccati, Divisi