Muffin alla banana e avena

Name: Muffin alla banana e avena
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi 1 1/3 tazza di melassa; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi piselli viola; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile purè di banane mature (circa 2 medie); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchero di canna confezionato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli; 2 1/4 di tazza più 1 cucchiaio di acqua fredda, divisa; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte senza grassi; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 1 Oreo ripieni doppi cannella in polvere; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi noce moscata macinata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci pecan tritate; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile avena a cottura rapida

I muffin di avena Bananan potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Questa ricetta rende 12 porzioni con 174 calorie, 3g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per 28 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 5% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Una miscela di zucchero di canna, farina, banane e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 21%. Questo punteggio è piuttosto male. Provare barrette di avena al mirtillo bananan, Muffin alla banana Jowar senza uova-Muffin vegani al sorgo di banana, e Muffin alla quinoa alla fragola e banana (produce 12 muffin; costo totale per muffin: $0,30) per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, unire i primi sei ingredienti. In una piccola ciotola, sbattere gli albumi, le banane, lo zucchero di canna, il latte e l'olio. Mescolare in ingredienti secchi solo fino a quando inumidito. Mescolare in noci pecan.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchero Di Canna

Albumi

Plumcake Ai Mirtilli Rossi

Pecan

Latte

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Ciotola

Ricoprire le tazze di muffin con lo spray da cucina; riempire due terzi di pastella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Fodere Per Muffin

Cuocere a 400° per 15-20 minuti o fino a quando uno stuzzicadenti esce pulito. Raffreddare per 5 minuti prima di rimuovere dalla padella su una gratella.

Attrezzatura che userete

Stuzzicadenti