Muesli con noci e frutta secca

Name: Muesli con noci e frutta secca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mandorle tritate; 1 grande mela, animato e tagliato a dadini; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile albicocche secche tritate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile nocciole tritate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte o yogurt; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi davena; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di girasole; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci tritate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germe di grano

Hai bisogno di un pasto vegetariano del mattino? Muesli con noci e frutta secca potrebbe essere una super ricetta da provare. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 542 calorie, 18g di proteine, e 24 g di grasso. Per $1.29 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 17 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi fiocchi d'avena, mela, germe di grano e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è grande. Provare Mele al forno con frutta secca e noci, Insalata di Couscous con Pinoli e frutta secca, e Muesli di mela mandorla Bircher con frutta invernale per ricette simili.

Istruzione

Unire tutti gli ingredienti secchi in una grande ciotola e mescolare bene.

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Mettere in un contenitore ermetico e conservare in frigorifero per un massimo di due mesi.

Per servire, mettere una tazza di muesli in una ciotola e aggiungere la mela tritata e il latte o lo yogurt. Mentre alcune persone come mangiare il loro muesli immediatamente, alcune persone preferiscono lasciare che l'avena assorbire il latte o yogurt per 10 o 20 venti minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Muesli

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente

Panini Bianchi Per La Cena

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Per una versione” New World " Americas, provare a sostituire arachidi e noci pecan per le noci e nocciole, e provare pesche invece di mele e mirtilli rossi invece di uvetta! Cocco tagliuzzato e date tritate o fichi sono anche divertenti mix-in.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cocco Tritato