Muamba De Galinha (stufato di pollo)

Name: Muamba De Galinha (stufato di pollo)
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Africana
Ingredients: 1 x pollo; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Brodo di pollo; 1 x peperoncino intero; 2 (può essere o scremare) Peperoncino in polvere; 4 x Spicchio daglio; 1 x Succo di limone; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gombo congelato; 3 x Cipolla; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio di palma rosso; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Zucca; 1 (può essere o scremare) Sale; 3 x Pomodori

La ricetta Muamba De Galinha (stufato di pollo) è pronta in circa 1 ora e 15 minuti ed è sicuramente un super senza glutine, senza latticini, e primal opzione per gli amanti del cibo africano. Questa zuppa ha 372 calorie, 6g di proteine, e 28 g di grasso per porzione. Per $2.25 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Vai al negozio e prendi sale, succo di limone, olio di palma e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di pollo brasiliana aka Salpicao Especial De Galinha, Arroz De Galinha (Reinventato), e Crock Pot Chicken & Bean Stew: un pollo rimasto per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

x pollo 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Brodo di pollo 1

x peperoncino intero 2(può essere o scremare)

Peperoncino in polvere 4

x Spicchio d'aglio 1

x Succo di limone 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gombo congelato 3

x Cipolla 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olio di palma rosso 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Zucca 1(può essere o scremare)

Sale 3

x Pomodori

Vino consigliato: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc, e Riesling sono le mie prime scelte per africano. Il miglior vino per piatti africani dipenderà dal piatto, ma un fruttato, vino bianco aromatico è una scommessa sicura per piatti piccanti, mentre pinotage sarebbe una partita tradizionale per la cucina sudafricana. Il Fram Vini Pinotage con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.