Misto di carote e baccelli di piselli

Misto di carote e baccelli di piselli
Non si hanno mai troppe ricette di contorni, quindi provate Pea Pod Carrot Medley. Questa ricetta produce 2 porzioni con 93 calorie , 4 g di proteine e 0 g di grassi ciascuna. Per $ 1,15 a porzione , questa ricetta copre il 17% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . È una buona opzione se segui una dieta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana . Ti è offerta da Taste of Home. Se hai a portata di mano succo d'arancia, amido di mais, scorza d'arancia e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Con un punteggio di cucchiaio dell'84% , questo piatto è fantastico. Roasted Radish and Carrot Medley , Green Tea Fruit Medley Smoothie e Mashed Potato and Pea Pierogie sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Mettete le carote in una piccola casseruola; coprite con acqua. Portate a ebollizione. Riducete la fiamma; coprite e fate sobbollire per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Cetriolo Medio, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Listarelle1/2 Cetriolo Medio, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Listarelle
Burro Aggiuntivo, Fuso, FacoltativoBurro Aggiuntivo, Fuso, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Bastoncini Di Formaggio Filante Confezionati SingolarmenteBastoncini Di Formaggio Filante Confezionati Singolarmente
2
Aggiungere i piselli. Coprire e cuocere a fuoco lento per altri 2-4 minuti o finché le verdure non saranno croccanti e tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Di Vino Bianco, O A PiacereAceto Di Vino Bianco, O A Piacere
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
3
Scolare, mettere da parte e tenere al caldo.
4
Nella stessa casseruola, sbattere l'amido di mais e il succo d'arancia fino a ottenere un composto liscio. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando non si addensa. Aggiungere la salsa di soia, la scorza d'arancia e il sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Yukon Gold, Strofinate, Buccia LasciataPatate Yukon Gold, Strofinate, Buccia Lasciata
Scorza D'aranciaScorza D'arancia
1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda
1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice
(come PAN®)(come PAN®)
Attrezzatura che userete
Bastoncini Di Formaggio Filante Confezionati SingolarmenteBastoncini Di Formaggio Filante Confezionati Singolarmente
Confezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E AffettateConfezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E Affettate
5
Versare sulle verdure e mescolare per ricoprirle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Di Vino Bianco, O A PiacereAceto Di Vino Bianco, O A Piacere
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving2
Punteggio di salute54
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