Mirtillo Melograno Quinoa Insalata di cavolo

Name: Mirtillo Melograno Quinoa Insalata di cavolo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 tazza di noci pecan tostate e tritate (riservarne 1 cucchiaio per guarnire); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetrioli squartati e tagliati a fette sottili; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice cosciotto d'agnello, con osso; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 tazza di zucchero bianco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Aglio di Lawry Sale; 1 arancione, juiced; 1 mazzo cavolo verde, deveined e fette sottili; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice parmigiano grattugiato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pistacchi sgusciati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di melograno; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa secca

Blueberry Melograno Quinoa Kale Salad potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 268 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $1.07 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di pepe, semi di melograno, succo d'arancia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Mela e melograno Quinoan e insalata di cavolo con Fetan in un condimento al curry Acero Dijon, Melograno Agrumi Insalata di quinoa con mirtillo Melograno Vinaigrette, e Quaglia alla griglia con salsa barbecue melograno-arancia e Tabouli con quinoan e cavolo tritato.

Istruzione

Mettere il cavolo in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavolo

Attrezzatura che userete

Impasto Per Torta Naturale

Condire l'olio d'oliva su cavolo e olio da massaggio in cavolo con le mani. Spremere il succo di limone su insalata e mescolare in parmigiano, mirtilli, melograno e cucumbers.To preparare il condimento, mettere l'olio d'oliva, la senape, il sale e il pepe in un piccolo barattolo con un coperchio, agitando fino a quando ben combinato/emulsionato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)

Melograno

Rametti Di Aneto Raccolti

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Cavolo

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Barattolo Di Conserve

Condire l'insalata e mescolare per combinare.Cuocere la quinoa secondo le istruzioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Lasciare raffreddare per 15 minuti.

Mettere in grande ciotola di miscelazione. Mescolare in olio d'oliva, succo d'arancia, sale, pepe e sale aglio. Per servire, mettere insalata di cavolo su piatti e top con quinoa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Come L'invidia Dell'angelo